Mein Coaching für mehr Resilienz in Familien bietet Dir die Möglichkeit, nicht nur als Elternteil, sondern auch als Individuum wieder zu Dir selbst zu finden. Oft geht im hektischen Alltag der Fokus auf die eigenen Bedürfnisse verloren. Doch um Deine Familie stark zu halten, ist es essenziell, dass auch Du gestärkt bist – innerlich und äußerlich. Genau hier setzt mein Coaching an.

Gemeinsam erarbeiten wir Strukturen, die Dir helfen, Deinen Alltag effizienter zu gestalten und Raum für Dich selbst zu schaffen. Es geht darum, wieder mit Überzeugung, Elan und positiver Einstellung den Tag zu beschreiten, Dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und die Dinge zu erledigen, die Du lange vor Dir hergeschoben hast. In regelmäßigen Gesprächen motiviere ich Dich, wieder in Dein eigenes Leben zu investieren, Deine Energie zurückzugewinnen und damit auch Deiner Familie ein starkes Fundament zu bieten.

Als zertifizierter reifam®-Coach halte ich Dir den Raum, in dem Du Dich selbst neu entdecken kannst. Gemeinsam durchlaufen wir die verschiedenen „Starkmacher“ – Strategien und Methoden, die Dir helfen, die kommenden Herausforderungen zu meistern. Du lernst, Deine Gefühle und Bedürfnisse in unterschiedlichen Situationen zu benennen und zu verstehen. Wir arbeiten daran, Deine persönlichen Werte und Prioritäten klar zu definieren, sodass Du in entscheidenden Momenten fest in Deiner Haltung stehst.

Ein wichtiger Bestandteil des Coachings ist auch, die Beziehungen in Deinem Leben zu beleuchten – diejenigen, die Dir Kraft geben und Dich stützen. Dabei entwickeln wir gezielte Lösungsansätze, die nicht nur für Dich, sondern auch für Deine Familie wirksam sind. Diese Lösungen integrieren wir Schritt für Schritt in Deinen Alltag, damit Du langfristig gestärkt und resilient bleibst.